Por Adriana Rodríguez
Últimamente nos encontramos con este término por todos lados, las organizaciones están alarmados por el aumento de casos y los líderes no comprenden cómo su forma de gestionar puede impactar en los colaboradores a tal grado que les provoque un BURN OUT.
¿Qué es?
El síndrome de burnout ocurre cuando una persona se siente agotada, desconectada, sin posibilidad de decisión/acción y abrumada por las demandas del trabajo prolongado y sin descanso.
¿Cuáles son las causas?
Se identifican como las más frecuentes una carga de trabajo excesiva, un nivel insuficiente de autonomía profesional, falta de conexiones laborales significativas, expectativas irreales de cumplimiento de exigencias laborales y la ausencia de control sobre las condiciones para trabajar.
¿Cómo se manifiesta?
Los signos y síntomas de burnout pueden incluir un aumento de la ansiedad y la depresión, fatiga constante, falta de entusiasmo o interés en el trabajo, un bajo rendimiento laboral, disminución de la motivación y de la productividad, e incluso ausentismo laboral a largo plazo.
Si sospechas que tú o tu equipo están sufriendo de burnout, es importante hacer un alto y reflexionar con honestidad:
- · ¿ Realmente he tomado en consideración mis necesidades y las del equipo buscando un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal?
- · ¿Mantengo una comunicación abierta y honesta con todos los miembros del equipo?
- · ¿He compartido con el equipo la visión e invertido tiempo para que todos la comprendan y hagan sus aportaciones?
- · ¿Estamos coordinando acciones efectivamente?
- · ¿Permito autonomía a los colaboradores y/o equipo?
- · ¿Cuento y el equipo cuenta con las herramientas indispensables para desarrollar su trabajo?
- · ¿Respeto los tiempos establecidos para comunicarme con mi equipo?
- · ¿Tengo conversaciones coloquiales con los miembros del equipo?
- · ¿La gente de mi equipo me busca para charlar de asuntos ajenos al trabajo?
- · Reconozco los logros de manera grupal e individual?
- · ¿Doy seguimiento a los acuerdos?
- · ¿En mi equipo se condena el error o se ve como fuente de aprendizaje?
Si la respuesta es mayoritariamente NO, quizás tú o algún miembro del equipo estén experimentando BURN OUT.
RECUERDA… «Es tiempo de recapacitar y replantear la forma de gestionarte como líder y de gestionar a tu equipo»
En Team Power TRANSFORMAMOS la manera en que las personas se relacionan con su poder personal.
